“Ik heb een beroep waarbij ik veel zit en ik sport niet, dus ik heb geen massagebehandelingen nodig”
Leuk dat je dit denkt, maar juist deze mensen moeten extra goed voor hun lichaam zorgen. Use it or lose it! Je lichaam is gemaakt om te bewegen.
Kijk maar naar hoe je lichaam is gebouwd. Je huid is flexibel, met name bij de gewrichten om zo ver mogelijk mee te kunnen bewegen wanneer jij bijvoorbeeld je elleboog tot het uiterste wilt buigen of strekken. Bovendien heeft je lichaam beweging nodig om je doorbloeding op gang te brengen.